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2014台南星光馬拉松(中暑殘念落馬)

這次星光馬拉松,我真是熱到了,還中暑,頭暈腦脹之下

在32K處仍不敵頭暈專注力不夠之下,勇於放棄這場比賽

去給中醫師刮痧後,整個背部像被砍過一樣,傷痕累累

應該是我飲食影響到我體內器官,就是補不夠而運動量太大

而入不敷出,這樣解釋下來之前耳鳴跟心臟沒力就可以

合理解釋了,體重下降太快就是徵兆吧!

沒關係,好好休養一下,看身體狀況再來考量極限運動的參與

頻率,跑馬拉松真的算是一種極限運動喔^^
 


中暑前


維茜、小羽等跑友


原來這套小桃紅被認出來了


燒烤


這場應該很中國風


這之前有心臟無力、吸不到空氣的感覺,中暑前兆?




我們兩位傷兵


濬哥




其實是有點太瘦了說,努力再吃回來~




執著不放棄雖然是很好的信念

但身體出現狀況,評估後,若不及時放手

可能會造成更大傷害,我想從27K~32K應該是我堅持的里程

停損點一到,我還是放棄了,不強求,雖然走也走得完

但真頭暈不能走了...

適時放手也是對的^^



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